それぞれの記号が、時・分・秒を示しているかは分かりますか？
試しに記号を押してみて確認してください。

一旦記号内だけで計算をし、繰り上がる分を別の記号へ足していく感じです。
一時間=60分、一分=60秒ですね。

例えば、時が7、 分が90、 秒が390とします。
これを計算すると、一時間は60分なので、90は1時間30分ですよね。
一分は60秒なので、390÷60で6.5になって、6分30秒ですよね。
この計算して出た時間や分を繰り上げると、8時36分30秒になります。

まずは、分と秒にあたる記号を計算してみてください。